Rückentraining im Gesundheitsstudio Hattingen 

Wenn sie mit Rückenschmerzen zu uns kommen, kann der Physiotherapeut, aber auch der Sporttherapeut nach einer ausführlichen Anamnese und Befunderhebung helfen.
Im Rahmen des Rückentrainings wird für Sie ein individueller Trainingsplan erstellt, der Elemente der Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination enthält.

Die Kraft und die Leistungsfähigkeit der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur steht im Mittelpunkt des Trainings. Die Beweglichkeit von Rumpf und auch der Halswirbelsäule sind entscheidende Faktoren um Schmerzzustände im Rücken oder auch Kopfschmerzen zu beseitigen. Muskuläre Dysbalancen werden durch einen angepassten Trainingsplan korrigiert. Sie fühlen sich schnell fit, leistungsfähiger und kraftvoller für Familie und Beruf.

Nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen ist es wichtig regelmäßig ein bis zweimal pro Woche zu trainieren, um eine Verbesserung der Kraft , der Koordination und Beweglichkeit zu erreichen und den Schmerz zu reduzieren. 

Rückentraining Hattingen - Wir stärken Ihnen den Rücken

Die Kraft und Leistungsfähigkeit der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur erhöht sich in 3 Monaten um durchschnittlich 30 bzw. 50 % bei regelmäßigem Training zwei bis drei mal pro Woche. 

91 % aller muskulären Dysbalancen und Asymmetrien lassen sich innerhalb von 6 Monaten vollständig beseitigen. Die vorhandenen Rücken- und Nackenschmerzen verbessern sich bei 93,5 % aller Patienten, durchschnittlich jeder zweite erlangt völlige Beschwerdefreiheit.

Vereinbaren Sie einen Beratungstermin für Ihren Trainingsstart unter 02324/6833360 oder unter info@ortho-mobile.de.